Teismelise eneseavastamise test
Sinu mõtted, tunded, suhted ja areng – turvaliselt ja hinnanguteta.
Enne testi
Teismeiga on aeg, kus muutub väga palju: keha, mõtted, tunded ja see, kuidas sa maailma näed. Mõnikord on selgus suurem, mõnikord segadus – see on osa kasvamisest.
See test aitab sul korraks peatuda ja märgata, kus kohas sa praegu oma teekonnal oled. Õigeid ega valesid vastuseid ei ole.
Teismeiga on aeg, kus muutub väga palju: keha, mõtted, tunded ja see, kuidas sa maailma näed. Mõnikord on selgus suurem, mõnikord segadus – see on osa kasvamisest.
See test aitab sul korraks peatuda ja märgata, kus kohas sa praegu oma teekonnal oled. Õigeid ega valesid vastuseid ei ole.
Turvalisus ja privaatsus
Ükski vastus ega liigutus sellel lehel ei salvestu ega ole kellelegi nähtav. Tulemused kuvatakse ainult sinu ekraanil.
Ükski vastus ega liigutus sellel lehel ei salvestu ega ole kellelegi nähtav. Tulemused kuvatakse ainult sinu ekraanil.
Oluline turvalisuse märkus
Kui sul on mõtteid endale haiget teha või sa ei taha elada, siis palun ära jää üksi. Hädaolukorras helista 112. Lasteabi telefon Eestis: 116 111.
Kui sul on mõtteid endale haiget teha või sa ei taha elada, siis palun ära jää üksi. Hädaolukorras helista 112. Lasteabi telefon Eestis: 116 111.
Kuidas vastata
Loe iga väidet ja hinda, kui palju see kirjeldab sinu viimase 4–8 nädala kogemust.
1 – Üldse mitte 2 – Pigem ei 3 – Mõnikord 4 – Sageli 5 – Väga sageli
Taust
Osa 1 / 4
Osa 2 / 4
Osa 3 / 4
Osa 4 / 4
Taust enne küsimusi (ei mõjuta skoori)
Need küsimused aitavad tulemusi paremini mõtestada. Sa võid vastata nii palju, kui soovid.
Sinu tulemus
Meeldetuletus. See tulemus ei ole diagnoos ega hinnang. See on enesemõistmise tööriist.
Kui sul on ohtlik või väga raske, palun räägi kohe täiskasvanuga ja vajadusel helista 112 / Lasteabi 116 111.
Kui soovid, et keegi aitaks sul rahulikult mõista, mis sinu sees ja su suhetes toimub, saad minuga ühendust võtta.
Reilika Nestor
pereteraapia väljaõppes.
Reilika Nestor
pereteraapia väljaõppes.